Cólicos del lactante: ¿cómo aliviarlos?

El cólico del lactante es uno de los primeros problemas que enfrentan los recién nacidos y sus padres, y sobre todo, se necesita mucha paciencia. ¡El secreto está en no desesperarse! Acepta que es algo temporal, que es difícil durante los primeros meses, pero que pronto da paso a otros desafíos.

Causas del cólico

En resumen, el cólico en los recién nacidos se relaciona, entre otras razones, con que el bebé no se mueve mucho en esta etapa, lo que dificulta la liberación de gases. Casi todas conocemos esta sensación, y las madres primerizas suelen sufrir especialmente de cólicos posparto. El principal consejo de las enfermeras es caminar por el hospital tanto como sea posible para estimular el movimiento y, en consecuencia, la liberación de gases.

Siguiendo esta lógica, una de las primeras cosas que debemos hacer es estimular el movimiento del bebé. Evite dejarlo en la misma posición durante demasiado tiempo y, fuera de las comidas (es decir, cuando no esté lleno), mueva manualmente sus piernas y presiónelas contra su barriga para ayudar a expulsar los gases.

Sin embargo, los cólicos también pueden deberse a una ingesta excesiva de aire, que ocurre, por ejemplo, al succionar. Ya sea un chupete, una tetina o incluso una tetina, asegúrese de que la nariz del bebé no esté obstruida al succionar o, en caso de usar una pezonera, asegúrese de que esté llena de leche con precisión para evitar una ingesta de aire involuntaria.

Preste especial atención a este aspecto si el bebé no se alimenta exclusivamente de leche materna y optimice todos los chupetes y tetinas para asegurar que la boca del bebé se adapte completamente a ellos. Además, asegúrese de que el bebé pueda eructar bien después de cada toma.

Si se usa fórmula, es fundamental respetar las dosis recomendadas y prestar atención a si el bebé desarrolla alguna alergia a alguna fórmula específica. Los cólicos pueden deberse a intolerancias (especialmente a la lactosa) o a una mala adaptación a un tipo de fórmula en particular.

Técnicas para aliviar los calambres

Además de la posición tradicional de sostener al bebé en tu regazo boca abajo o presionando su barriga contra la tuya, existen masajes más técnicos que pueden ser especialmente útiles.

Una técnica popular es el masaje Shantala, que alivia los cólicos y contribuye a la relajación del bebé. Mira este video de Pulguinhas para aprender a realizar este tipo de masaje y descubrir sus beneficios.

Si no se adapta a esta técnica, consulte a su médico, pediatra, enfermera o cuidador sobre otras estrategias que podrían funcionar mejor para usted.

¡El calor es sin duda uno de los mejores aliados en esta tarea! Existen diversas almohadillas térmicas en el mercado, perfumadas o sin perfume, que serán de gran ayuda en los momentos más difíciles. Por lo tanto, el momento posterior al baño también es uno de los mejores para estimular el movimiento, mientras el cuerpo del bebé aún está caliente y genera calor natural gracias a la fricción del masaje que puedes darle antes de vestirlo.

¿Cómo puedes saber si son calambres o no?

No todas las molestias que experimenta un bebé en esta etapa se asocian con cólicos. Debido a su frecuencia (aunque no es del todo cierto que todos los recién nacidos sufran cólicos), los padres tienden a asociar el llanto con los cólicos, lo cual podría no ser cierto. Otra causa frecuente de molestias en esta etapa es la famosa dificultad para conciliar el sueño, especialmente al final del día. Si las rabietas de tu bebé son más frecuentes en esta etapa, es poco probable que se trate de cólicos.

Conoce aquí otros mitos que suelen asociarse al cólico del lactante, para poner en perspectiva los principales motivos del llanto y mantener la calma en los momentos más angustiosos.